Huvudmeny

  
 
   

 

Rehab i Spanien

  
 

 

Något överraskande, men också glädjande, påpekar man i senaste numret av Harvard Mental Health Letter att utevistelse i dagsljus/solljus är viktigt för en god sömn.
   

 

Behandling i Spanien?

  
 

Hur går det ihop? Där finns det ju alkohol överallt lättillgängligt  

Sanningen är att för en beroende finns alkoholen lika lättillgängligt  i Sverige eller i ett annat land . Alkohol kommer alltid att finns i vår närhet det är bättre att vi lär oss att den finns i vår omgivning

KBT, kognitiv beteendeterapi, är en behandlingsmetod som innebär att man arbetar med att förändra tankar, känslor  

Lär dig leva utan alkohol

 
   

 

Bli hög på livet

  
 

 

Att uppnå sina mål ger en bestående känsla av lycka och tillfredsställelse. Det ger en framtid. När man har ett mål att jobba mot tycker man att livet börjar bli intressant och roligt, när man sedan når sitt mål, blir man hög på livet...
   

 

Sitemap

  
 

Indikerar att textraden är en länk.

 

Vänster topmeny

Topmeny

Huvudmeny

Bottenmeny